Meld deg på
Hvis du er student, men ikke medlem hos Sammen Trening, bør du ta kontakt med resepsjonen for å få studentpris.
Har du et ønske om å utvide dine ferdigheter innen Pilates?
Vi arrangerer Pilates Instruktør grunnkurs.
Pilates som treningsform utfordrer og forbedrer mobilitet, fleksibilitet og styrke. Det er en skånsom treningsform for kropp og ledd, og kan påvirke stressnivået i kroppen positivt. Øvelsene i Pilates kan skaleres for å tilpasses deltaker sitt nivå til enhver tid, slik at man kan få en gradvis progresjon i teknikk, styrke og formkurve.
Kurset passer for deg som ønsker å utdype egen forståelse av Pilates og undervisningsmetoder, eller for deg som ønsker å få muligheten til å undervise Pilates. Du vil etter endt kurs ha et godt grunnlag for god egenpraksis på matte, samt et godt fundament for å kunne undervise og motivere andre på nivå nybegynner til litt øvet. Det er ikke et krav om at man ønsker å bli instruktør for å delta. Her kan man delta om man bare vil tilegne sin egen Pilatespraksis mer dybde og forståelse.
Som deltaker vil du få de nødvendige verktøy, ferdigheter og kunnskap du trenger for å lage kreative, motiverende og funksjonelle pilatesøkter. Du introduseres til historien bak Pilates som treningsprinsipp, fordelene med øvelsene og hvordan du kan lage en trygg og effektiv økt. Du vil også lære om undervisningsmetoder og hvordan du kan tilpasse øvelser for ulike type grupper.
Sted: Trene Sammen Kronstad
Dato/tid:
13 + 14. april kl. 09:00-17:00
27 + 28. april kl. 09:00-17:00
Pris:
Student: Kr. 2990,-
Ikke-student: Kr. 3490,-
Kurspris inkluderer 32 timers undervisning, kursmateriale og evalueringsmodul.
For spørsmål om kurset: ann-kristin.rosbo@sammen.no
Tidspunkter:
- 13.04.2024 fra kl. 09:00 til kl. 17:00
- 14.04.2024 fra kl. 09:00 til kl. 17:00
- 27.04.2024 fra kl. 09:00 til kl. 17:00
- 28.04.2024 fra kl. 09:00 til kl. 17:00