Meld deg på
Hvis du er student, men ikke medlem hos Sammen Trening, bør du ta kontakt med resepsjonen for å få studentpris.
Dette 4-ukers kurset passer for deg som har lite eller ingen erfaring med treningssenter.
Sted: Trene Sammen Kronstad X, i gruppetreningssal.
Instruktør: Linnèa.
Dere vil være i en mindre gruppe med fokus på læring i trygge omgivelser og sosialt fellesskap. Tilbudet er gratis og krever ikke medlemskap hos Trene Sammen for å være med!
Du vil få en grunnleggende innføring i styrkeøvelser for hele kroppen. Etter dette kurset vil du ha kunnskap om hvordan du kan trene styrke med stang på egenhånd, eller i lag med andre. Vi bruker en kortere vektstang som er lett å håndtere, og du lærer hvordan du kan trene med den på en artig og effektiv måte. Det er stort fokus på individuell tilpasning og treningsglede, så hiv på deg komfortable klær og kom i gang!
NB! Påmeldingen er bindende og forutsetter at du har mulighet å delta på alle 4 kursdagene.
Dersom du har spørsmål om tilbudet, ta kontakt med katrine.hole@sammen.no
Tidspunkter:
- 17.10.2024 fra kl. 16:30 til kl. 17:30
- 24.10.2024 fra kl. 16:30 til kl. 17:30
- 31.10.2024 fra kl. 16:30 til kl. 17:30
- 07.11.2024 fra kl. 16:30 til kl. 17:30
